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今日はホールで東急スポーツシステム㈱のコーチ指導によるマット運動をしました。

前転、ゆりかご、ブリッジをした後は、後転を行いました。

足を後ろにつけることや思いきり手で床をおすことなどポイントをたくさん教えていただきました。